El Cedrón, también conocido como Hierba Luisa, es una de las plantas más apreciadas por su agradable aroma cítrico y sus propiedades digestivas y calmantes. Tradicionalmente se utiliza para aliviar la hinchazón abdominal, los gases y la pesadez después de las comidas.
Además, es muy elegido por su efecto relajante suave, ayudando a reducir el estrés leve y favorecer el descanso nocturno.
Beneficios principales:
– Mejora la digestión y reduce la hinchazón
– Favorece la relajación y el descanso
Modo de preparación (infusión – hojas):
Colocar 1 cucharada sopera de hojas secas en una taza (250 ml) de agua recién hervida. Tapar y dejar reposar 10 a 15 minutos. Colar antes de consumir.
Se recomienda 1 taza después de las comidas o antes de dormir.
