La Árnica (Arnica montana) es una planta reconocida en la herbolaria tradicional por su uso externo en preparados destinados a aliviar golpes, moretones y molestias musculares. Se emplea comúnmente en forma de compresas o macerados. No apta para consumo interno.
Modo de preparación: para uso externo, preparar una infusión concentrada colocando 1 cucharada sopera por taza de agua caliente, dejar reposar 10 minutos, colar y aplicar en compresas sobre la zona deseada.
