Regaliz (raíz seca) es una planta ampliamente valorada en la herbolaria tradicional por su efecto protector sobre el sistema digestivo y su acción calmante sobre las vías respiratorias.
Beneficios principales:
Ayuda a aliviar acidez y malestar gástrico.
Contribuye a proteger la mucosa estomacal.
Favorece la fluidificación de secreciones en casos de tos.
Aporta acción antiinflamatoria natural.
Es especialmente buscado para molestias estomacales leves, irritación de garganta y como complemento en infusiones respiratorias.
Modo de preparación:
Colocar 1 cucharada sopera (aprox. 5 g) en 1 litro de agua fría.
Llevar a hervor suave durante 5–7 minutos (por tratarse de raíz).
Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.
Colar y consumir 1 taza al día.
Se recomienda no exceder su consumo prolongado, especialmente en personas con presión arterial elevada. Ideal como complemento natural dentro de una rutina digestiva o respiratoria.
