Nencia (parte aérea seca) es una hierba empleada en la medicina tradicional por su acción sobre el sistema digestivo y el hígado.
Beneficios principales:
Contribuye al buen funcionamiento hepático.
Favorece la digestión pesada.
Apoya procesos depurativos del organismo.
Puede ayudar en casos de sensación de hinchazón o malestar digestivo.
Es una planta buscada como complemento natural en rutinas de desintoxicación y cuidado digestivo.
Modo de preparación:
Colocar 1 cucharada sopera (aprox. 5 g) en 1 litro de agua fría.
Llevar a hervor suave durante 5 minutos.
Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.
Colar y consumir 1 a 2 tazas al día.
Puede tomarse caliente o tibia. Ideal como acompañamiento dentro de una alimentación equilibrada.
