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La Malva es una planta ampliamente utilizada en la herbolaria tradicional por su efecto calmante sobre las mucosas. Es especialmente valorada para aliviar la tos seca, la irritación de garganta y molestias respiratorias leves.
También se emplea para calmar inflamaciones digestivas suaves y favorecer el tránsito intestinal gracias a su contenido natural de mucílagos.
Beneficios principales:
– Calma la irritación de garganta y la tos
– Ayuda a aliviar molestias digestivas leves
Modo de preparación (infusión – hojas y flores):
Colocar 1 cucharada sopera de la planta seca en una taza (250 ml) de agua recién hervida. Tapar y dejar reposar 10 a 15 minutos. Colar antes de consumir.
Se recomienda 1 a 2 tazas al día según necesidad.
