El Crataegus, también conocido como Espino Blanco, es una planta ampliamente valorada por su acción sobre el sistema cardiovascular. Tradicionalmente se utiliza para fortalecer el corazón, mejorar la circulación y acompañar la regulación natural de la presión arterial.
También es apreciado por su efecto calmante suave, ayudando a reducir palpitaciones asociadas al estrés y estados de nerviosismo leve.
Beneficios principales:
– Contribuye al fortalecimiento y buen funcionamiento del corazón
– Ayuda a regular la presión y mejorar la circulación
Modo de preparación (infusión – hojas, flores y frutos):
Colocar 1 cucharada sopera de la planta seca en una taza (250 ml) de agua recién hervida. Tapar y dejar reposar 10 a 15 minutos. Colar antes de consumir.
Se recomienda 1 a 2 tazas al día.
