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La Cola de Caballo es una planta tradicional ampliamente utilizada por su potente efecto diurético natural. Es especialmente buscada para ayudar en casos de retención de líquidos, acompañar la salud del sistema urinario y apoyar planes depurativos.
Gracias a su contenido natural de silicio, también es valorada por contribuir al fortalecimiento del cabello, las uñas y el tejido conectivo.
Beneficios principales:
– Favorece la eliminación de líquidos retenidos
– Contribuye al fortalecimiento de cabello y uñas
Modo de preparación (decocción – por ser tallo):
Colocar 1 cucharada sopera de tallos secos en 250 ml de agua fría. Llevar a hervor y cocinar a fuego bajo durante 5 a 10 minutos. Apagar, tapar y dejar reposar 10 minutos. Colar antes de consumir.
Se recomienda 1 a 2 tazas al día.
