Ruibarbo (raíz seca) es una planta ampliamente empleada en la herbolaria tradicional por su acción estimulante sobre el intestino.
Beneficios principales:
Contribuye a mejorar el tránsito intestinal.
Ayuda en casos de constipación ocasional.
Favorece la evacuación natural.
Tradicionalmente utilizado como laxante vegetal.
Es especialmente buscado cuando se necesita un apoyo puntual para regular el funcionamiento intestinal.
Modo de preparación:
Utilizar con moderación.
Colocar 1 cucharadita (aprox. 2–3 g) en 1 litro de agua fría.
Llevar a hervor suave durante 5–7 minutos (por tratarse de raíz).
Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.
Colar y consumir 1 taza por la noche si es necesario.
No se recomienda su uso prolongado. Ideal para uso ocasional dentro de una rutina digestiva saludable.
