El Eucaliptus es una de las plantas más utilizadas para el bienestar respiratorio. Tradicionalmente se emplea para aliviar la tos, la congestión nasal y acompañar estados gripales leves gracias a su acción expectorante y descongestiva.
Sus hojas contienen compuestos aromáticos que ayudan a fluidificar las secreciones y facilitar su eliminación, siendo una opción natural en épocas de frío o cambios de estación.
Beneficios principales:
– Ayuda a aliviar la congestión y la tos
– Favorece la limpieza de las vías respiratorias
Modo de preparación:
• Infusión (hojas):
Colocar 1 cucharada sopera de hojas secas en una taza (250 ml) de agua recién hervida. Tapar y dejar reposar 10 a 15 minutos. Colar antes de consumir.
• Vaporizaciones:
Agregar un puñado de hojas en agua caliente y aspirar los vapores cubriendo la cabeza con una toalla.
Se recomienda 1 a 2 tazas al día según necesidad.
