La Aquilea (Achillea millefolium), también conocida como Milenrama, es una planta ampliamente utilizada en la fitoterapia tradicional por sus propiedades digestivas, antiespasmódicas y reguladoras del ciclo femenino. Se emplea en infusión para acompañar molestias digestivas leves y favorecer el bienestar durante el período menstrual. De sabor suave y ligeramente amargo.
Modo de preparación: colocar 1 cucharada sopera por taza de agua caliente, dejar reposar 10 minutos, colar y consumir hasta 2 veces al día.
